Feldenkrais®
Feldenkrais® arbeitet mit der menschlichen Bewegung als Grundlage
menschlichen Handelns und Tuns. Feldenkrais® geht davon aus,
dass das Nervensystem und der Bewegungsapparat als untrennbare Einheit
verbunden sind. Das Prinzip der Rückkoppelung zwischen beiden Systemen
wird in dieser Lernmethode verwendet, um Bewegung bewusst zu machen und
um diese bewusst gewordene Bewegung auf kortikaler Ebene wieder beinflussbar
und veränderbar zu machen:
Lassen Sie sich ein auf einen körperbezogenen Lernprozess, der für
Menschen jeden Alters und ohne jeder Kondition möglich ist. Die Feldenkrais
Methode lehrt – durch Bewegung – wie Sie Ihre Fähigkeiten und Begabungen
in Ihrem alltäglichen Leben verbessern können.
Wählen Sie für sich zwischen:
Funktionale
Integration® (Einzeln)
Bewusstheit
durch Bewegung® (Gruppe)
Einzelstunden in „Funktionaler Integration®“In Ihrem Anliegen für die Funktionale Integration® begleite ich
Sie achtsam. Durch feine und präzise Berührung meiner Hände erkunde
ich zusammen mit Ihnen Ihre Bewegungsmuster. Sie erfahren dabei,
wie Sie sich und Ihren Körper organisieren. Durch die Art und Weise,
wie ich Sie bewege, erleben Sie Möglichkeiten, Ihr bestehendes Bewegungsmuster
zu nutzen oder zu erweitern. „Die Wirkung dieser Behandlungssitzungen ist häufig recht bemerkenswert. Sie reicht von der Steigerung des Wohlbefindens und der Lebenskraft sowie der Effizienz motorischer Funktionen im allgemeinen bis zu einer graduellen Schmerzlinderung und Zurücknahme motorischer Beeinträchtigung.“ (Yochanan Rywerant in: Die Feldenkrais-Methode. Eine außergewöhnliche Bewegungslehre. 1998:18) Für wen ist die „Funktionale Integration®“
geeignet? |
 
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Bewusstheit durch Bewegung®Aus jahrzehntelanger Forschung, darüber, wie Menschen lernen, entwickelte
Moshé Feldenkrais die Lektionen der Bewusstheit durch Bewegung®
in der Gruppe, (Englisch: Awareness Through Movement: ATM). Auch
hier steht die ganz individuelle Lernerfahrung jedes Einzelnen
im Vordergrund. Die von mir verbal angeleiteten Bewegungsexplorationen
laden Sie zum Denken, Spüren, Fühlen, Vorstellen und Bewegen
ein. Für wen ist Feldenkrais® geeignet?
„Erst wenn Sie wissen, was Sie tun, können Sie tun, was Sie wollen“ (Moshe Feldenkrais) |
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